Man sieht sie überall auf TikTok und Instagram: futuristische Masken mit rotem oder blauem Licht. LED-Lichttherapie kommt ursprünglich aus der professionellen Hautklinik und ist jetzt auch für den Heimgebrauch erhältlich. Aber was genau bewirkt sie?
Was bewirkt eine LED-Gesichtsmaske?
Eine LED-Maske strahlt Licht spezifischer Wellenlängen auf die Haut. Anders als Sonnenlicht enthält sie keine UV-Strahlung – es ist also keine Sonnenbank. Jede Farbe hat eine eigene Anwendung:
Rotes Licht wird am häufigsten verwendet und wird mit der Unterstützung der natürlichen Kollagenproduktion und einem frischeren, ebenmäßigeren Aussehen in Verbindung gebracht.
Blaues Licht wird hauptsächlich bei unruhiger, fettiger Haut und Akne eingesetzt.
Andere Farben (grün, gelb, violett) werden für Kombinationszwecke verwendet; eine Maske mit mehreren Einstellungen ermöglicht es Ihnen, zu experimentieren, was Ihre Haut angenehm findet.
Realistische Erwartungen
Seien Sie ehrlich zu sich selbst: eine Heimmaske ist sanfter als eine professionelle Behandlung. Ergebnisse erfordern Konstanz – denken Sie an 3 bis 5 Sitzungen von 10–15 Minuten pro Woche, über mehrere Wochen hinweg. Viele Benutzer schätzen es vor allem auch als Entspannungsmoment: eine Viertelstunde mit der Maske auf zu liegen, ist eine obligatorische Auszeit.
So verwenden Sie es sicher
Verwenden Sie die Maske auf sauberer, trockener Haut ohne Creme darunter. Schließen Sie Ihre Augen oder verwenden Sie den mitgelieferten Augenschutz. Beginnen Sie langsam und hören Sie bei Irritationen auf. Nehmen Sie Medikamente ein, die die Haut lichtempfindlich machen, oder haben Sie eine Hauterkrankung? Sprechen Sie dann zuerst mit Ihrem Hausarzt oder Dermatologen.
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