Mindfulness Kaartendeck — 52 Oefeningen (NL)

Je weet dat mindfulness je goed doet, maar apps voelen als wéér een scherm en een cursus is een grote stap. Dit Nederlandstalige kaartendeck maakt het tastbaar en simpel: 52 kaarten met korte mindfulness- en ademhalingsoefeningen. Trek elke ochtend of avond één kaart en doe de oefening — meer is het niet. Van ademhalingsoefeningen tot kleine opdrachten die je met andere ogen naar je dag laten kijken. Doordat het deck gewoon op tafel of je nachtkastje ligt, word je er vanzelf aan herinnerd. Ook een fijn cadeau voor iemand die wel wat rust kan gebruiken.

Waarom je hier blij van wordt

• Eén kaart per dag: mindfulness zonder app of cursus
• 52 gevarieerde oefeningen — elke dag een verrassing
• In het Nederlands, helder en direct toepasbaar

Veelgestelde vragen

Is dit iets voor mij?
Wil je beginnen met mindfulness, of je bestaande praktijk speels houden? Dit deck is laagdrempelig genoeg voor beginners en fris genoeg voor gevorderden.

Hoe snel is het in huis?
Je bestelling wordt binnen 2-5 werkdagen geleverd, met track & trace.

Wat als het toch niets voor mij is?
Je hebt 14 dagen bedenktijd. Niet tevreden? Dan stuur je het eenvoudig terug.

Hoe gebruik ik het deck het best?
Kies een vast moment — bij de koffie, voor het slapen — en trek één kaart. Doe de oefening direct; de meeste duren maar een paar minuten. Regelmaat werkt beter dan veel tegelijk.

Onze garantie

Bij Welvana selecteren we elk product bewust. Je betaalt veilig met iDEAL, krijgt gratis verzending vanaf €25 en hebt altijd 14 dagen bedenktijd. Vragen? Onze Nederlandse klantenservice helpt je graag. Rust begint bij jou.