Une séance de sauna est merveilleusement relaxante, mais tout le monde n'a pas le temps ni le budget pour y aller régulièrement. Une couverture sauna infrarouge est une couverture pliable équipée d'éléments infrarouges dans laquelle vous transpirez pendant 30 à 45 minutes — tout simplement chez vous, sur le canapé ou le lit.
Comment fonctionne la chaleur infrarouge ?
Contrairement à un sauna traditionnel, l'infrarouge ne chauffe pas l'air, mais votre corps lui-même. La chaleur pénètre plus profondément dans les muscles et les tissus, tandis que l'environnement reste relativement frais. Une séance paraît donc plus douce qu'un sauna classique à 80–100 degrés, tout en vous faisant bien transpirer.
Que pouvez-vous en attendre ?
Les utilisateurs se servent surtout de la couverture sauna pour la détente et la récupération : après le sport, en cas de muscles raides ou simplement comme moment chaud de détente le soir. Vous perdez de l'eau et de l'énergie pendant une séance — buvez donc un grand verre d'eau avant et après. Considérez-la comme un rituel bien-être, pas comme un traitement médical.
À quoi faire attention à l'achat
Plage de température et minuterie. Une bonne couverture est réglable (généralement 35–75 °C) et dispose d'une minuterie automatique qui s'éteint après votre séance.
Format et matériau. Choisissez une couverture dans laquelle vous tenez jusqu'aux épaules, avec un revêtement intérieur amovible ou lavable — vous allez y transpirer.
Rangement. Le grand avantage par rapport à une cabine infrarouge : une couverture se plie et se glisse sous le lit.
Sécurité. N'utilisez pas la couverture pendant votre sommeil, buvez suffisamment et progressez doucement avec des séances plus courtes à température plus basse. Vous êtes enceinte ou avez des problèmes cardiovasculaires ? Consultez d'abord un médecin.
Commencer chez vous
La couverture sauna infrarouge n'est pas disponible pour le moment. Vous souhaitez tout de même chaleur et détente à la maison ? Découvrez le sauna à vapeur portable (cabine pliable pour la maison) ou la couverture chauffante électrique pour le canapé. Vous trouverez plus de produits dans la collection Massage & Récupération. Livraison gratuite dans toute l'UE sur les produits Welvana (Pays-Bas à partir de 25 €) et 14 jours de rétractation.
Également intéressant : la luminothérapie rouge : qu'est-ce que c'est ? ou la collection complète Massage & Recovery.
