Návštěva sauny skvěle uvolní, ale ne každý má čas a peníze na pravidelné chození do sauny. Infračervená saunová deka je skládací deka s infračervenými prvky, ve které ležíte a potíte se 30 až 45 minut — jednoduše doma na gauči nebo v posteli.
Jak infračervené teplo funguje?
Na rozdíl od tradiční sauny infračervené záření neohřívá vzduch, ale samotné tělo. Teplo proniká hlouběji do svalů a tkání, zatímco okolí zůstává poměrně chladné. Lekce proto působí mírněji než klasická sauna o 80–100 stupních, a přesto se pořádně zapotíte.
Co od ní čekat?
Uživatelé saunovou deku využívají především k uvolnění a regeneraci: po sportu, při ztuhlých svalech nebo prostě jako hřejivý večerní moment klidu. Během lekce ztrácíte tekutiny a energii — vypijte proto před ní i po ní velkou sklenici vody. Berte to jako wellness rituál, ne jako lékařské ošetření.
Na co si dát při koupi pozor
Rozsah teplot a časovač. Dobrá deka je nastavitelná (obvykle 35–75 °C) a má automatický časovač, který se po skončení lekce vypne.
Rozměr a materiál. Vyberte deku, do které se vejdete až po ramena, s odnímatelným nebo omyvatelným vnitřním materiálem — budete se v ní potit.
Skladnost. Velká výhoda oproti infračervené kabině: deku složíte a zasunete pod postel.
Bezpečnost. Nepoužívejte deku ve spánku, dostatečně pijte a začínejte pozvolna — kratšími lekcemi při nižší teplotě. Jste těhotná nebo máte potíže se srdcem a cévami? Nejprve se poraďte s lékařem.
Začněte doma
Prohlédněte si naši infračervenou saunovou deku — skládací, s nastavitelnou teplotou a časovačem. Doprava do Česka za jednotnou cenu 12,95 € a 14 dní na rozmyšlenou.
Také vás může zajímat: terapie červeným světlem: co to je? nebo celá kolekce Masáž a regenerace.
