La pistola de masaje es una de las herramientas de recuperación más populares del momento — y con razón. Pero las diferencias entre modelos son grandes. ¿En qué debes fijarte?
1. Amplitud y potencia
La amplitud determina hasta qué profundidad llega el masaje en tus músculos. Para una relajación superficial bastan 6–8 mm; para deportistas que quieren tratar puntos gatillo, 10 mm o más resulta más cómodo.
2. Número de velocidades
Más velocidades significan más control: suave para el cuello, potente para los muslos. Nuestra Massage Gun Pro tiene un amplio rango de velocidades, mientras que la compacta Mini Massage Gun es ideal para llevar y cabe en tu bolsa de deporte.
3. Nivel de ruido
Los modelos baratos suenan como un taladro. Busca un nivel de ruido por debajo de 55 dB si quieres darte un masaje por la noche viendo la tele.
4. Autonomía de la batería
Una buena pistola de masaje aguanta de 2 a 6 horas por carga — más que suficiente para semanas de uso, ya que una sesión de 10–15 minutos al día es suficiente.
5. Cabezales
Un cabezal redondo para grupos musculares grandes, uno de bala para puntos gatillo y uno de horquilla para la zona de la columna: con tres cabezales puedes tratar prácticamente todo.
¿Cuándo usarla?
Antes de entrenar, breve y rápido para activar los músculos; después de entrenar, más lento y más tiempo para eliminar toxinas y reducir las agujetas.
